タレント＆モデル向けボディメイクプログラムの専門家、ダイエット、トレーニング指導、美容、アンチエイジング業界からフード業界のプロフェッショナルまであらゆる業界の専門家集団がエクササイズデリの特徴。「プロの知識＆プロのトレーニングノウハウ」の集合体から構成される弊社では主に、財界著名人、各界のVIP、一流芸能人やタレント、企業家からのご利用、ご支援を頂いており、大手スポーツクラブやフィットネスジムのセッション数をあわせ年間3000セッション以上の実績と経験を誇る総勢100名以上からなるトレーナー集団です。エクササイズデリがお届けする会員制クラブサービス、「オーナーズトレーナークラブ」は、一流芸能人、一流スポーツ選手、一流経営者、一流のビジネスマンのための、会員制出張トレーニング契約のクラブの名称で、エクササイズデリの中でも、TVや雑誌で活躍実績も豊富な、VIP認定トレーナーがトレーニングを行います。「オーナーズトレーナークラブ」にて専属トレーナー契約を結ぶことにより、科学と経験に基づいた月額定額制のトレーニングと一流トレーナーによるバックアップ環境を得ると同時に、「生涯に渡って結果の出すことの出来るトレーニングプランとメンテナンスプラン」を練る事が可能となります。
ご自宅やご指定のジム、当会保有プライベートスタジオ等オーナー会員様ご希望の場所へ出張致しますので、周囲の目を気にすることなく、プライベート性を保ちながらトレーニングやコンディショニングをご利用頂けます。オーナー会員様を法人名義にて契約し、所属社員様や所属タレント様への定期メンテナンスとしてのご利用も可能です。また、相性がどうしても合わなかったトレーナーは残っているポイント内であれば、何度でも変更する事が出来るという業界初のシステムもご好評頂いております。
エクササイズデリでは、短期集中ダイエットプラン(1カ月20万円でダイエット成功プラン)のような、単発的サービスに主眼を置いているというよりは、生涯顧問として、生涯のトレーナーとして、専属トレーナー契約を結ばせて頂いた会員様の、運動、肉体的＆精神的メンテナンスを将来にわたってお手伝いさせて頂きたいという想いの元運営しております。ダイエットを成功させる事は当たり前！最終的には人対人の信頼関係が重要だと考えておりますので、スタッフの採用に関しましても、すぐに退職しないスタッフを採用するためにはどうしたらよいか？といった観点を持って日々営業努力を重ねております。
まず、エクササイズデリが運営する、会員制クラブサービスの「オーナーズトレーナークラブ」へ入会、ご契約頂いた会員様を、オーナー会員様と呼んでおります。 オーナー会員様は、「あなただけの専属のパーソナルトレーナー」として(契約会員様、そのご家族やご友人の専属トレーナーとして)毎月定額会費制にてトレーニング指導と定期メンテナンスを提供する、エクササイズデリが2012年度から一部の会員様向けに開始させていただいている新サービス(会員制クラブ)です。
目的に応じた定額料金でダイエット＆トレーニング時の安心感と専任のトレーナーをご提供。
・月会費の中に月に1回～４回まで選べる出張パーソナルトレーニング指導の料金が含まれています。
(1回あたり80分のセッション費用×回数)
・お腹まわりの贅肉をダイエットで落としたい、モデルのようなくびれを手に入れたい、雑誌撮影に向けてボディメイクしたい、アスリート向けの減量がしたい等ご要望に応じて、徹底指導致します。
・加圧トレーニング、ヨガ、不妊治療改善向けトレーニングや、ご家族やご友人と一緒に受講頂ける、一流インストラクターによるダンスエクササイズ(ダンササイズ)、お子様の体育の家庭教師の役割等の豊富なオプションメニューからもご自由にトレーニング内容をご選択頂けます。
ポイント換算システムの導入により、オーナー会員様のあらゆるご要望に対応
・トレーニングメニューをジャンル毎にポイント換算し、各メニューを実施する毎に規定のポイントが消費される。といったポイント換算システムを導入する事で、
～「今月は加圧トレーニングにしてみようかなぁ」
～「ダイエットに早目に成功したから、残りの余ったポイントを友人同士で、プライベートヨガ講座に変更しようかな！」
～「たまには会社の秘書達のご褒美に、アロマテラピーをプレゼントしてあげたいな！」
～「記念日に両親や家族へマッサージとエステをプレゼント」
などなど、オーナー会員様のトレーニングや日頃のメンテナンスだけではなく、オーナー会員様のライフスタイルにあわせた形で、エクササイズデリが提供する全ての出張サービス(トレーニング、アロマエステ、加圧、ヨガ等)をどれでもご自由にチョイスする事が可能です。
・急な仕事で１カ月のポイント数を消費しきれなくても、最大半年間はポイントを繰り越し保有する事が出来るので、毎月の会費が無駄になってしまうと言う事もありません。
科学と経験に基づいた信頼あるトレーニング手法を導入
・食(栄養指導)×運動(有酸素＆無酸素運動)×メンテナンス(コンディショニング、ストレッチ)× 睡眠を軸に指導。
ただ単にトレーニングするだけでは、真の意味でのボディメイクやダイエットの成功とは言えません。食の専門家×運動の専門家×コンディショニングの専門家のノウハウを元に、多角的に、トータルで分析する事で今まで見えていなかった生活リズムや癖が見えてくる事が多いのです。
万全のフォローアップ
・トレーニング相談ホットライン！24時間受付 (メールでのダイエット相談、食生活相談、トレーニングに関する相談をメールにて24時間受付！ダイエットにはメンタル管理も非常に重要ですのでプライベートに関する相談もOK)
・原則として専属トレーナーを通じて回答をさせて頂きますが、ご要望により相談しやすい、専任のカウンセラーや営業担当からの回答をさせて頂きます。
相性の合わないトレーナーの変更OK＆通常メニュー以外の単独オプションメニューへの変更OK
・相性のあわないトレーナーは遠慮なくお申しつけ下さい。
・通常メニューとは違うメニュー(ストレッチコンディショニング、ダンササイズ、ヨガ、アロマテラピー等)への柔軟な振替が可能。
ご家族、ご友人、会社スタッフ、所属タレント等の利用もOK
・オーナー会員様から事前の申し出があれば、 オーナー会員様のご家族、ご友人、企業であれば会社役員、所属タレント等へ向けた、トレーニング、メンテナンスも対応可能(※事前にご相談下さい)ですので、オーナー会員様を取り巻く環境に応じて 柔軟に出張サービスをご提供致します。
(※下記通常メニュー、単独オプションメニュー参照)
オーナーズトレーナーズクラブの専属トレーナー契約では、上記サービスが全て標準装備でセットになっております。
※ 通常トレ⇒【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング80分
加圧トレ⇒【出張】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング80分
ストレッチ＆ヨガ⇒A・ストレッチコンディショニング80分(ヨガ、ピラティス)
アロマテラピー⇒C・ボディトリートメント60分(アロマテラピー、芳香療法ベースのオイルマッサージ)
スポーツマッサージ⇒D・ボディメンテナンス60分(スポーツマッサージ、筋肉の揉みほぐし、全身のボディケア)
不妊治療向け⇒F・不妊治療向け 加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング80分
体育の家庭教師⇒G・子供の運動、体育向けトレーニング(体育の家庭教師として鉄棒、ランニング指導等)
加圧トレ(ショート)⇒【指定スタジオセッション】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング30分(ショート)
※弊社指定スタジオは広尾サテライトスタジオ(東京都渋谷区広尾)、目黒不動前スタジオ(東京都品川区西五反田)がございます。
※単独オプションメニューは、通常トレーニングとは違ったメンテナンス、TVや雑誌で話題の最新エクササイズ等を、受講されたい場合に、保有ポイントの中からご自由にご利用頂く事が出来ます。
※A、B、Gのメニューは同時に4名まで受講可能となります。オーナー会員様のご家族やご友人をお誘いして定期的にオプションを指定して頂くといったご活用方法も可能となります。
※弊社の指定スタジオでトレーニングを行う場合、当会通常メニューの①【出張】「パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング80分」と②【出張】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング80分を、30分のショートバージョンでご利用いただけます。（＊その際の必要ポイント単位は①(パーソナル)は★0.5ポイント ②(加圧)は★1ポイントとなります。）
※料金表には消費税は含まれておりません。
※サロン利用券で22,500円/5時間分が無料になります。
※15人以下のホームパーティ、友人同士の誕生会、サプライズパーティ、プロジェクターを使った外部研修、プレゼンテーションの場として最適です。
※広尾駅前徒歩２０秒の立地、１階の路面店は訪問者のアクセスのしやすさも抜群です。
※ホワイトボード、プロジェクター、LANケーブル、カラーコップ23個、全て無料でご利用頂けます。
・アスリート、運動選手や体を動かす事を仕事とし、肉体メンテナンス、トレーニングを実施する機会を毎週1回以上1カ月に4回以上は確実に設けたい、3カ月以内の短期間で確実にダイエットを成功させたい、等と考えている方向けのプランです。
・トレーナーに来てもらった方が運動がはかどる、自分一人ではトレーニングがはかどらないといった方にも向いています。
・確実性を追求する最上位のトレーナー契約がエキスパート契約です。
・ご自宅やご指定のジム、当会保有プライベートスタジオ等オーナー会員様ご希望の場所へ出張致しますので、周囲の目を気にすることなく、プライベート性を保ちながらトレーニングやコンディショニングをご利用頂けます。
・オーナー会員様を法人名義にて契約し、所属社員や所属タレント様への定期メンテナンスとしてのご利用も可能です。
月会費 10万円(税抜き)
【標準メニュー】
①月４～７回、1回80分の「【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング」若しくは、
②月４回、1回80分の「【出張】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング」
①or②を標準メニューとして提供
＋ご希望のオプションメニュー(残りの保有ポイントでご希望のトレーニングやメンテナンスをお選びください。)
【会員ポイントについて】
・会員ポイントの付与：7ポイント/1カ月につき7ポイントが付与されます。(※ポイント増加致しました)
※保有ポイントを消費しない場合でも半年間は繰り越し保有する事ができます。
・出張パーソナルトレーニング １セッション＝80分 は「1ポイント換算にて1ポイントの消費となります」
・出張加圧トレーニング １セッション＝80分 は「1.5ポイント換算にて1.5ポイントの消費となります」
・標準メニューでは、原則として、月間7ポイント付与されるポイントのうち、1ポイント×1カ月に4回のパーソナルトレーニング＝合計4ポイントを消費、残りの3ポイントを自由に選択して頂く(合計7ポイント)メニュー構成を基本としております。
・月間7ポイント付与されるポイントは、ダンササイズやボディメンテナンス、不妊治療向け加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング等単独オプションメニューへ変更交換する事も可能です。
・7ポイントの範囲内であれば、お好きなトレーニングメニューの中から自由に組み合わせも可能となりますので、トレーニングの目的やご要望をお聞かせ下さい。
・ 週に１回程度の安定的な運動指導を継続的に受けたい方向けのプランです。
・ １か月に４回以上はトレーニング、ボディメンテナンスの機会を確実に設けたい方、加圧トレーニングにも興味がある方向けのプランです。
・トレーナーに来てもらった方が運動がはかどる、自分一人ではトレーニングがはかどらないといった方にも向いています。
・ご自宅やご指定のジム、当会保有プライベートスタジオ等オーナー会員様ご希望の場所へ出張致しますので、周囲の目を気にすることなく、プライベート性を保ちながらトレーニングやコンディショニングをご利用頂けます。
・オーナー会員様を法人名義にて契約し、所属社員や所属タレント様への定期メンテナンスとしてのご利用も可能です。
月会費 7万円(税抜き)
【標準メニュー】
①月5回、1回80分の「【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング」若しくは、
②月3回、1回80分の「【出張】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング」
①or②を標準メニューとして提供
＋ご希望のオプションメニュー(残りの保有ポイントでご希望のトレーニングやメンテナンスをお選びください。)
【会員ポイントについて】
・会員ポイントの付与：5ポイント/1カ月につき5ポイントが付与されます。(※ポイント増加致しました)
※保有ポイントを消費しない場合でも半年間は繰り越し保有する事ができます。
・出張パーソナルトレーニング １セッション＝80分 は「1ポイント換算にて1ポイントの消費となります」
・出張加圧トレーニング １セッション＝80分 は「1.5ポイント換算にて1.5ポイントの消費となります」
・標準メニューでは、原則として、月間5ポイント付与されるポイントのうち、1ポイント×1カ月に3回のパーソナルトレーニング＝合計3ポイントを消費、残りの2ポイントを自由に選択して頂く(合計5ポイント)メニュー構成を基本としております。
・月間5ポイント付与されるポイントは、ダンササイズやボディメンテナンス、不妊治療向け加圧トレーニング＆パーソナルトレーニング等単独オプションメニューへ変更交換する事も可能です。
・5ポイントの範囲内であれば、お好きなトレーニングメニューの中から自由に組み合わせも可能となりますので、トレーニングの目的やご要望をお聞かせ下さい。
・オーナーズトレーナーズクラブの一番人気の専属トレーナー契約です。
・肥満体形の解消ダイエットや理想の体へ向けたボディメイク、運動選手や体を動かす事を仕事としている方の日頃のメンテナンス、ボディメンテナンス等、トレーニングというキーワードを軸にバランス良くセッションを選択する事が出来るプラン。
・ １か月に３回以上はトレーニング、ボディメンテナンスの機会を確実に設けたい方、加圧トレーニングにも興味がある方向けのプランです。
・ご自宅やご指定のジム、当会保有プライベートスタジオ等オーナー会員様ご希望の場所へ出張致しますので、周囲の目を気にすることなく、プライベート性を保ちながらトレーニングやコンディショニングをご利用頂けます。
・オーナー会員様を法人名義にて契約し、所属社員や所属タレント様への定期メンテナンスとしてのご利用も可
月会費 5万円(税抜き)
【標準メニュー】
①月３回、1回80分の「【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング」若しくは、
②月２回、1回80分の「【出張】加圧トレーニング＆パーソナルコンディショニング」
①or②を標準メニューとして提供
＋ご希望のオプションメニュー(残りのポイントでご希望のトレーニングやメンテナンスをお選びください。)
【会員ポイントについて】
・会員ポイントの付与：3ポイント/1カ月につき3ポイントが付与されます。
※保有ポイントを消費しない場合でも半年間は繰り越し保有する事ができます。
・パーソナルトレーニング １セッション＝80分 は「1ポイント換算」
・標準メニューでは、原則として、月間3ポイント付与されるポイントのうち、1ポイント×1カ月に３回のパーソナルトレーニング＝合計3ポイント(月間付与ポイント) を消費するメニュー構成となっております。
・月間3ポイント付与されるポイントは、ダンササイズやボディメンテナンス等単独オプションメニューへ変更交換する事も可能です。
・3ポイントの範囲内であれば、お好きなトレーニングメニューの中から自由に組み合わせが可能となりますので、トレーニングの目的やご要望をお聞かせ下さい。
・オーナー会員様の自主トレーニングとプロの指導をバランス良く行いたい方向けのプランです。
・ある程度自分自身で日頃のメンテナンスや自主トレーニングが可能な方
・エキスパート契約や、スタンダード契約で一定の成果を出した後の定期コンディショニングを希望される方
・ １か月に２回程度はプロの指導を仰ぎたい、自分では発見できない欠陥の発見や一人では出来ないペアストレッチ等の定期メンテナンスを確実に設けたい方向けのプランです
月会費 3万円(税抜き)
【標準メニュー】
①月1回、1回80分の「【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング」を標準メニューとして提供
※保有ポイントの残りがありましたら、ポイントにてご希望のトレーニングやメンテナンスをお選び頂けます。)
【会員ポイントについて】
・会員ポイントの付与：2ポイント/1カ月につき2ポイントが付与されます。
※保有ポイントを消費しない場合でも3ヶ月間は繰り越し保有する事ができます。
・パーソナルトレーニング １セッション＝80分 は「1ポイント換算」
・標準メニューでは、原則として、月間2ポイント付与されるポイントのうち、2ポイント×1カ月に1回のパーソナルトレーニング＝合計1ポイント(月間付与ポイント) を消費するメニュー構成となっております。
・月間2ポイント付与されるポイントは、ダンササイズやボディメンテナンス等単独オプションメニューへ変更交換する事も可能です。
・2ポイントの範囲内であれば、お好きなトレーニングメニューの中から自由に組み合わせが可能となりますので、トレーニングの目的やご要望をお聞かせ下さい。
・オーナー会員様の自主トレーニングを主としたコストパフォーマンスの高い、専属トレーナー契約です。
・ある程度自分自身で日頃のメンテナンスや自主トレーニングが可能な方
・エキスパート契約や、スタンダード契約で一定の成果を出した後の定期コンディショニングを希望される方
・ １か月に１回程度はプロの指導を仰ぎたい、自分では発見できない欠陥の発見や一人では出来ないペアストレッチ等の定期メンテナンスを確実に設けたい方向けのプランです
月会費 1万5千円(税抜き)
【標準メニュー】
①月1回、1回80分の「【出張】パーソナルトレーニング＆パーソナルコンディショニング」を標準メニューとして提供
【会員ポイントについて】
・会員ポイントの付与：1ポイント/1カ月につき1ポイントが付与されます。
※メンテナンス契約は保有ポイントの繰り越しはできません。
・パーソナルトレーニング １セッション＝80分 は「1ポイント換算」
・標準メニューでは、原則として、月間1ポイント付与されるポイントのうち、1ポイント×1カ月に1回のパーソナルトレーニング＝合計1ポイント(月間付与ポイント) を消費するメニュー構成となっております。
・月間1ポイント付与されるポイントでは、単独オプションメニューへ変更交換する事が出来ません。
■指定スタジオでのセッションについて
弊社指定スタジオは、広尾サテライトスタジオ(東京都渋谷区広尾)、目黒不動前スタジオ(東京都品川区西五反田)がございます(現在指定スタジオ拡大中)。お近くにお住まいの方はこちらの指定スタジオをご利用頂く事も出来ます。30分という短い時間でトレーニングのみを複数回行いたいオーナー会員様に向いています。1回のトレーニング時間が30分で短い分、消費ポイントが通常出張メニューよりも少ないため、その分トレーニング回数自体を増やす事が可能となります。
その他備考
※予約確定後のキャンセルつきましては、当日は1ポイント、前日は0.5ポイント消費致します。2日前まではポイントの消費(キャンセル料)はございません。
※オーナーズトレーナークラブの専属トレーナー契約は原則3カ月単位での更新となります。
※オーナーズトレーナークラブの会員様には、画一的では無い一定の指導クオリティと 確実な体調カウンセリング、確実なコンディショニング調整を行うための時間を確保するため、1セッションの基準時間(1回のトレーニング時間)は80分の設定となっております。30分～40分等の短い時間ですとなかなか手の届きにくい部分までケアを行う事が可能となり、ご好評を頂いております。
※お支払いは原則として、口座振替となりますが、ご都合によってクレジット決済、請求書払い、現金支払い等もご相談頂けます。
※同一の名義で同一プランの複数契約は原則としてできかねます。
※オーナーズトレーナークラブでは、原則としてVIP認定資格を保有した経験豊富なト レーナーとカウンセラーが会員様のトレーニングを担当させて頂きます。 トレーナー等を個別にご指定頂いた場合であっても、人気のあるトレーナーは常時 セッション予約でスケジュールが埋まっている場合がございますので、ご指定がある 場合は、個別にお問い合わせ下さい。
※プログラム開発者のバッキーMショーマ、山川和風やTVで活躍中の人気トレーナー、 プロダクションに所属するタレント(VIP認定トレーナー)への講演＆出演依頼の場合 は、原則として、ポイントの消費が通常ポイントの2倍となります。詳細はお打ち合わせ時にお気軽にお尋ねください。
炭水化物抜きダイエットや無理な食事制限をしていませんか？本物のボディメイクのためには・・・
食事だけを減らす食事は脂肪と一緒に筋肉も減らしてしまうのでお薦め出来ません。炭水化物抜きや無理な食事制限は、厳しい言い方をすれば、ダイエット成功の道のりが遠のくと考えて下さい。体重は元にもどっても結局は痩せにくい体質になってしまっては本末転倒です!
エクササイズデリでは、食事だけに頼るダイエットプログラムでは、本物のダイエット＆ボディメイクは不可能と考えています。本物のボディメイクを達成するために は、「食」×「運動」×「モチベーション」×「睡眠」を適度なバランスでコントロールする事が求められます。弊社ではこれらを軸に必ず結果に繋がるプログラムをご提案致します。
トレーニング費用が高額であったり、料金にばらつきがあるトレーナー業界の常識と固定概念をぶち破ります
通常、フィットネスジム等でパーソナルトレーナーにトレーニング指導を依頼すると、1回60分のセッションで8000円～10000円前後かかってしまう事が一般的ですが、これは人気の高いトレーナーであれば決して高い金額ではなく、むしろ、1セッションあたり3万円以上の費用がかかるトレーナーもいます。パーソナルトレーナーの業界では、こうした金額のばらつきが目立つ事が特徴的ですが、これは、トレーナーという職業が個人事業主、中には法人登記を行わない個人オーナーのような形態でセッションを行う人が多い事も原因とされています。個人でやっているため、何をしてどうすればいくらの値段なのか？の感覚が曖昧になってきやすくもなります。
エクササイズデリでは、こうした業界の古い現状を打破し、未だかつてなかったような新しい考え方と仕組みが必要だと考え、また更なる業界の飛躍と一定水準以上のトレーニングクオリティを維持するべく、毎月定額の口座振替制を導入し、出来る限り明瞭会計な料金体系と、ご希望のトレーニングメニューから選択可能とする画期的なシステムを導入するに至りました。これにより、1人のトレーナーや小さな個人企業では成し得なかった、様々な種類のトレーニング＆メンテナンスメニューをいつでも柔軟に提供出来ると同時に、オーナー会員様にはトレーニングやボディメンテナンスに集中しやすくなる、といった環境をご用意する事が可能となりました。
痩せて当たり前！結果を出して当たり前という価値観のプロ集団
弊社では、栄養学、解剖学、運動生理学、抗加齢医学(アンチエイジング医学)、ストレッチ理論から腹式呼吸、胸式呼吸といった呼吸トレーニングまで幅広い視野をもつように心がけております。例えば 、最新の抗加齢医療の現場の領域では、「食事」「運動」「睡眠」この３つの全てが、アンチエイジングには大事とされており(順天堂大学大学院 加齢制御医学講座 青木晃准教授の情報提供による)、これを実践で意識しながらのトレーニングメニューの考案であったり、日常生活での食の考え方から、美味しく抗酸化メニューを食べる事の出来るレストランのご紹介等も行っております。
人体科学的には、運動をしたら、その運動量に応じたタンパク質、ビタミン、適量の糖質、脂質、十分な水分が必要とされますし、バイオメトリクスをはじめとする、計算された食事が求められる場合もあるでしょう。エクササイズデリでは、運動を行うというレベルにおいて定めた結果を達成させる事は当たり前の考え、その当たり前の考えを前提に、そのオーナー会員様の体に起きている症状の根本的な原因がどこにあるのかをライフスタイルレベル(日常生活)から分析し、更なるパフォーマンスやボディメイククオリティの向上を図りたいと考えております。
トレーニングをするだけの、トレーニングのみの付き合いがメインになってしまうと、会員様の本心が聞けなかったり、間違った方向に進んでしまう等のリスクも高まりますが、オーナーズトレーナークラブでは80分以上のゆとりを持ってセッションをする事で、会員様のトレーニングの目的やダイエットの真の意図、将来の目標等を一緒になって情報共有できる時間が大幅に増えました。と同時に信頼関係を築けるような時間を確実に割けることで、より会員様の要望にあった、質の高いトレーニングプログラムを練る事へと繋がり、顧客満足度が飛躍的に向上するに至りました。
こうした、きめ細やかなサービスは、時間や予算に縛られた大手スポーツクラブや利益重視の個人事業レベルではなかなか出来ないものです。結局は、オーナー会員様一人ひとりのパフォーマンスやトレーニングメニューを根底からマネジメントするには、一定の企業母体と一定のクオリティ基準が必要となります。こうした時代背景を踏まえつつ、当クラブでは、オーナー会員様が達成したいと考える目標から逆算しながらボディメイクを実践していきます。総合的なトレーニング知識と視野を広く持つ事から得られる情報力が、確固たるノウハウとなり、あらゆるタイプのトレーニングメニューの下地となっていきます。
本物のトレーナーとは、時間×予算×科学と経験に基づいた情報力×トレーニングスキルをはじめ、その時、その日によって変わる人間の体調も察知するなどが求められます。こうした全ての歯車がよく噛み合うことではじめて、真の意味で理想の体に近づけるものだと、私達は考えております。
定額制サービスを支える各分野の専門家チームのご紹介＊(一部ご紹介)
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料理家 森村芳枝(食の専門家)
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バッキーMショーマ(運動指導とトレーニングプラン立案の専門家)
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周防進(フィットネスプログラム開発の専門家)
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山川和風(トレーナー養成とアスリートトレーニングの専門家)
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井上真琴(ヨガトレーニング指導)
・劇団四季出身指導者 ・アエラス主宰 |
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誌藤由美(日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー)
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栄養士 KAZUKO(栄養アドバイザー)
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セラピスト 葵(アロマテラピーの専門家)
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・中央区社会教育会館 講師
・振付家/パーソナルトレーナー
・パーソナルトレーナー/加圧トレーナー
・全米フィットネス協会認定パーソナルトレーナー
・日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
・OTCクラブ 主任栄養士
・臨床検査技師
トレーニングの体制
入会金： 10万円(税抜き)
テレビ朝日「スーパーJチャンネル」の場合
★目的：
40代の働く女性！仕事終わり23時からのダイエット指導の場合
★処方箋：
仕事で疲れた体で、夜遅い時間にエクササイズ（トレーニング）。 その日に使った筋肉のほぐし、ストレッチ、コンディショニングを念入りにする事で、翌日の仕事を想定したケアを実施！ストレッチをするだけでも翌日以降の、回復力やコンディションが全然違います。トレーニング指導が出来るのは当たり前！ただトレーニングを教えるだけでは終わらない、会員様の生活リズムや食生活まで、半ばお節介とも思える程のケアを実施することで、健康的に且つ、強制的に太りにくい体つき(美BODY)を達成！
日本テレビ「ヒルナンデス」の場合
★目的：
女子会で楽しく加圧エクササイズ＆ダイエットの場合
★処方箋：
一人ではなく2人以上の仲間うちでトレーニング＆加圧ダンササイズを実施。 女性のくびれを創るための筋トレ(レディース筋トレ)＋有酸素運動。 ファンキーな音楽に載せたステップエクササイズ「ファンキーリズムステップ」を 行い、短時間でより効率的な負荷をかけるために、加圧トレーニングも併用。
加圧トレーニング初体験の小森純さん、佐藤仁美さん、水卜アナには弱い加圧。 妊娠中の藤本美貴さんには加圧トレーニングは実施せず。
エクササイズデリが推奨する、目的別のオリジナルトレーニング方法を一部ご紹介します。
レディース筋トレ(美BODYくびれ専用筋トレ)
女性らしい体付きを作りだす事に特化した筋トレ。エクササイズデリでは、内側 (インナーマッスル)と外側(アウターマッスル)をバランスよく鍛える事で、女性のく びれ創りに特化した、エクササイズデリオリジナルトレーニング手法。 日常生活ではなかなか行わないような、ねじるような動き(捻転)＋呼吸法を意識(お腹周りに腹巻き状にある腹横筋を意識)したストレッチを駆使してお腹周りを徹底的に攻略することがポイント！ムキムキにならないようにバランスよく筋トレを行います。
アシカフラッシュ
お腹周りの、インナーマッスル＋外側を一気に鍛える、エクササイズデリオリジナルトレーニング！アシカのように可愛く動きますが、その効能はとてつもなく「くびれ」に効果的。
忍者ステップエクササイズ(ファンキーリズムステップ忍者)
忍者のような抜き足、差し足で、通常エクササイズよりも、インナーマッスルに与える負荷を高くして行う、TV番組でも紹介された、話題のオリジナルエクササイズ！
